Tu carro esta vacío!
Se puede ser ciclistas sin medir potencia, podemos mejorar y entrenar a partir de otros datos, pero las evidencias científicas demuestran que las otras métricas son menos fiables y ese margen de error pueden desvirtuar la consecución de los objetivos.
Se le denomina primeras capas o baselayer a las camisillas interiores que es lo primero que va en contacto con nuestra piel antes del jersey, una prenda cada vez más habitual en los ciclistas.
En el ciclismo no se mejora de manera lineal y constante, hay fases de desarrollo y el descanso es vital para alcanzar nuestros picos de rendimiento.
Si tienes en mente o estás planeando graduarte como ciclista, es decir, subir Letras, aquí está todo lo que debes saber antes de enfrentar ese gran reto.
¿Haz escuchado mucho de estos dispositivos pero desconoces las ventajas de tener uno? Aquí las respuestas.
Posiblemente la prenda más importante del ciclista. Para elegir la más adecuada tendrás que tener en cuenta sus materiales y la cantidad de horas que pasas sobre la bicicleta.
No tener este producto podría afectar tu seguridad, rendimiento y comodidad sobre la bicicleta, elemental pero que muy pocos tienen ¿Cuál es?...
En tiempos de retos virtuales, algunos ciclistas han optado por darse tremendas “palizas” en sus simuladores o rodillos creyendo que es la mejor manera de mantenerse en forma pero…
Es probable que no todos los ciclistas tengan la posibilidad de entrenar en ciclosimulador durante la cuarentena, para todos ellos unas recomendaciones para mantenerse en forma.
Comparativa entre caja de cartón, maleta flexible o maleta rígida.
Un ABC de todo lo que debes saber de la frecuencia cardiaca en el deporte
Jenaro Leguizamo, experto en ciclismo, nos da algunas recomendaciones de lo que debe y no debe hacerse al momento de retomar el entrenamiento.
Un conocimiento para ir a tus aventuras de montaña bien preparado.
La montaña puede ser tan hermosa como inclemente por eso toma nota de las siguientes recomendaciones
