PRIMERA CAPA O BASELAYER ¿PARA QUE SIRVEN EN LOS CICLISTAS?

Para los que no están familiarizados con este tipo de prendas, se le denomina primeras capas o baselayer a las camisillas interiores que es lo primero que va en contacto con nuestra piel antes del jersey. Las hay en diferentes modelos según el largo de la manga: “sisa”, larga o corta y según el material, los cuales se caracterizan por ser sintéticos, muy ligeros y transpirables.

¿Qué función tienen?

Las primeras capas sirven para mantenernos secos y ayuda a regular la temperatura corporal. Podemos resumir que el uso de una buena primera capa brinda mayor comodidad en nuestras rodadas de ciclismo.

Esto se debe a que los materiales de los cuales están fabricados ayudan a absorber el sudor que producimos cuando pedaleamos y al mismo tiempo los tejidos de la prendan expulsan esa humedad para mantenernos secos, eso evita que el cuerpo se enfrié.

Cuando estamos en climas cálidos solemos sudar más y eso puede hacer que la ropa se humedezca propiciando irritaciones por fricción, además al quedarnos quietos las prendas mojadas bajan nuestra temperatura corporal, sin contar que una prenda mojada nos hace sentir más pesados e incomodos. Por su parte en climas fríos llevar una primera capa nos ayuda a conservar la temperatura corporal ya que sus tejidos a pesar de ser delgados y ligeros tienen como una de sus características mantener el calor. No por nada es cada vez más habitual ver a los ciclistas con este tipo de prendas.

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¿Qué debes tener en cuenta al momento de elegir una primera capa?

Como lo mencionamos arriba, son prendas fabricadas de materiales principalmente sintéticos, poliésteres, poliamidas, polipropileno, nylon, spandex, primaloft, incluso lana de merino, entre otros. Elige prendas de estos materiales y evita aquellas que tengan cualquier porcentaje de algodón, ya que este material absorbe la humedad, pero no seca fácilmente.

La elección de la talla es importante, ya que la primera capa para ser eficiente debe quedar ajustada, si la prenda queda muy suelta es probable que produzca rozaduras e irritaciones, lo que puede ser un problema en rutas largas en bicicleta, así que al elegir la talla fíjate bien que quede pegada al cuerpo.

Otra cosa que deben tener en cuenta es que son prendas que por lo general no tienen costuras, esto al igual que la talla es importante para evitar rozaduras.

Las hay de diferentes materiales, algunos que ofrecen mayor o menor protección térmica, manga larga, corta o sin manga, todo depende del gusto de cada ciclista.

Te aseguramos que una vez empieces a utilizar esta prenda, se convertirá en fundamental para todas tus salidas de ciclismo, independiente si vas a rodar en clima frio o caliente, ya que su versatilidad las hace ideal para toda ocasión, no por nada es cada vez más habitual ver a ciclistas, tanto profesionales como amateurs, con primeras capas o baselayers.

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